BLOG
姿勢美人 赤坂 美容矯正サロン Miroku
2020/01/18
こんにちは平井です！
最近太ってきたのが気になっていてジムにプラスしてウォーキングを始めました。
赤坂から市ヶ谷のジムまで、
赤坂ら新宿御苑まで・・
なんてやっていると走るの嫌いだけど歩くのはすごく好き☆☆☆
で、お客様でもそうなのですが
奇麗な女性は普段から歩いている人がほとんどなんです。
普段から歩くようにしているとか
東京って住んでいると何気に歩くことがほとんど。。。
地下鉄って意外に一駅あるいてた」！！
なんてことも多いのです。
逆に地方にお住まいの方は、車での移動が多くないですか？？？
実は地味に効いてくるんですこの差が。。。。
私もサロンに引っ込んでばかりで、タクシー！！なんてすぐに手を挙げてしまっていたのが今回のおデブにつながりました。。
今は赤坂の坂は私のお尻のためにある！！
と、気合を入れて歩くことにしています。
いや、足が太くなってヤダ・・・
なんて方もいるかと思います。
つま先で歩くと前重心になるので前の太ももが張り、ふくらはぎがパンパンなってしまうのです。
私ししやも足なんです・・・なんて方はまさにそのタイプ！！
お尻が使えてないのです。
かかとを踏み込む歩き方に意識を変えるとお尻を使えるようになるのでキュッとしまったヒップに変わっていきます。
そう！姿勢です！
お腹を意識して、目線をあげて。。
これだけで実はかっこいい姿勢になるのです。
皆さん。今年は目指せ後ろ姿美人！！
スタイル美人！！
おのずと目を引く女性になれるはず( *´艸｀)